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2023.10.22 🥢早餐： 水煮蛋 黑咖啡 優酪乳 🥢午餐： 炒小白菜 雞腿炒花椰菜 烤南瓜
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750 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 大成 去骨清雞腿, 炒南瓜, 小白菜. Abendessen: 牛奶, UP乳清蛋白 醇厚可可, 透抽, 蛤蜊/蜆, 白飯, 櫛瓜, 木炒耳, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 全聯 火龍果(白肉), 火龍果, 藍莓. mehr...
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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