Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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43,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kuru İncir, Bal. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Zeytin, Tadım Kuru Erik, Ceviz. Abendessen: Migros Levrek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Aly Tam Buğday Lavaş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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