Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Гипар Повидло Абрикосовое, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Abendessen: Братья Караваевы Круассан с Малиной, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Life Protein Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|