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Alle sadan viimein, tänä aamuna
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99,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 222,38g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Pirkka Rasvaton Mansikkarahka, Chiquita Banaani. Zweites Frühstück: Pirkka Perhesalaattisekoitus. Brunch: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Abendbrot: Pirkka Suomalainen Omena. Nachtmahl: Atria Napsittavat Kanan Fileefingers, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Soft Crunch Bar - Triple Chocolate, Ironmaxx Zenith 50 High Protein Bar White Chocolate Crisp, Powerbar 52% Protein Plus Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Isot onnittelut, huippu duunia. 👍
25 Okt 23 vom Mitglied: Kride75
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25 Okt 23 vom Mitglied: Villemie
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Villemie's Gewichtsverlauf
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