Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: 船井生醫 食事纖纖粉, 即溶咖啡（咖啡粉）, 神力奶茶, 麵包. Mittagessen: 乖乖 彎的脆果（草莓煉乳）, 豆干, 炒青菜. Abendessen: 黛妃 黑糖沙琪瑪 , 麵包, 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 23 vom Mitglied: cc1214
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22 Okt 23 vom Mitglied: karl-wu
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22 Okt 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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23 Okt 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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帶幸福洋溢的氛圍..一定是自然感染我們也很幸福的氣氛..祝福...
23 Okt 23 vom Mitglied: karl-wu
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23 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917
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23 Okt 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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23 Okt 23 vom Mitglied: josephc0917
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26 Okt 23 vom Mitglied: 努力中的自己
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26 Okt 23 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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