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terasa banget ya bedanya nurunin BB pas usia diatas 30 tahun kok kayanya susah banget 😐
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Gula Aren, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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linche.law's Gewichtsverlauf
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