Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 273,65g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Союзпищепром Green Milk Almond на Рисовой Основе Миндаль, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки, Belucci Зефир с Апельсином. Abendessen: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Belucci Зефир с Апельсином, Горбуша, Увелка Крупа Гречневая, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Протеин, Миндаль Миндаль Жареный, Вятушка Био Простокваша Славянская, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|