Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Alpukat. Mittagessen: Tomat Merah, Dada Ayam, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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