Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost. Abendessen: Ekmek, Çoban Salatası, Somon. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Muz, Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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