Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Doğadan Rezene Çayı , Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Mandalina. Abendessen: Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merve Nur kıral's Gewichtsverlauf
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