Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 80,64g.
Abendessen: Kerupuk Udang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas, Ubi Goreng, Papeda. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kita.riwa's Gewichtsverlauf
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