|
Potwierdzona waga z wczoraj :) Czyli idzie powoli do przodu (w dół).
|
126,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
No i dobrze. Powoli to lepiej niż szybko, bo rzadziej trzeba nowe ciuchy kupować:P
11 Sep 15 vom Mitglied: Piff_paff
|
ciekawa teoria Piff_paff ;o)
11 Sep 15 vom Mitglied: Wandulka55
|
Proponuję zwiększyć ilość tłuszczy zwierzęcych gdyż ich stosunek do węglowodanów jest za niski. Powinno być na odwrót 60% tłuszczu wtedy waga zacznie bardzo szybko spadać i nie będzie uczucia głodu. Pozdrawiam
11 Sep 15 vom Mitglied: Srelus
|
Nawet niekoniecznie zwierzęcych. Wiem że 1000kcal z masła orzechowego na spokoju zapewnia energię na większość dnia.
11 Sep 15 vom Mitglied: Piff_paff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisiaczekWielki's Gewichtsverlauf
|