Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе, Изюм, Магнит Творог 5%. Mittagessen: Сало, Кофе, Белый Хлеб, Рассольник с Курицей, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Капуста, Grow Food Рассольник с Курицей, Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай, Мёд, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|