Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Bem Natural Semente de Chia, Zona Cerealista Leite de Coco em Pó Premium, Pura Vida Matchá, Clean Whey Whey Protein Isolate, Zona Cerealista Fibra de Maça, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Atum, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Swift Almôndegas de Carne Bovina, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, +Mu Mukebar Pão de Mel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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