Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Грабли Салат из Квашеной Капусты, Макфа Спагетти Отварные, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Abendessen: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Иней Сосиски из Говядины. Snacks/Sonstiges: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Банан, Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|