Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Coffee with Cream, Strawberries , Liberte Greek Yogurt - 3/4 Plain, Blackberries . Mittagessen: Plain Yogurt, Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), Heavy Cream. Abendessen: Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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humakhalid's Gewichtsverlauf
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