Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Grapes, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Yun-Yi Tahu Original, Water Spinach, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Telur Omega, Yun-Yi Tahu Original. Abendessen: SuperIndo Pakcoy, SuperMi Ayam Bawang, Bakwan, Seafood Lovers Pempek. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Gadung. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|