Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
129,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 99,09g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Фермерский, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Цех 85 Кофе с Молоком, Омлет из 2 яиц и молока.. Mittagessen: Сладуница Конфета Тирамиссо, Леденец Мятный, Чай с Молоком, Жареная Курица, Капуста тушёная белокачанная. Abendessen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Васькино Счастье Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Beauty Power Казеиновый Протеин, Васькино Счастье Бифидок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Кексик, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|