Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 172,15g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Dulano Kantenschinken, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Grüne Paprika, Davert Bunte Hülsenfrüchte, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Granatapfel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|