Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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76 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Творог 5%, Яйцо, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Abendessen: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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