Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
75 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
240 kcal Fett: 15,42g | Eiw: 14,95g | Kohlh: 11,29g.   VorFrühstück: Nescafe Sade. Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Turp, Domatesler. mehr...
2320 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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