Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Черный Принц Яблоко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Горчица, Calve Кетчуп Баварский, Сарделька, Тушеные Овощи. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Черный Принц Яблоко, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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