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1606 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, SSK シェフズリザーブ 北海道コーン コーンのポタージュ, ザバス ミルクプロテイン ココア味, ドクターシーラボ 美禅食. Mittagessen: つぶ貝, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, 甘エビ, 甘エビ, 鶏の唐揚げ, ホタテ, サーモンの刺身, マグロの刺身, マルサン 鮮度のこうじみそ, キャベツ, プチトマト. Abendessen: バナナ, セブンイレブン 低脂肪牛乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ドクターシーラボ 美禅食. Snacks/Sonstiges: コーヒー, みかん. mehr...
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