Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Арнаут Соломка Невская Детская, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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