Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 37,65g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Sardalya. Abendessen: İstavrit, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bariskrtrk's Gewichtsverlauf
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