Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 67,28g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Sote. Abendessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk But, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Cevizli Baklava. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bariskrtrk's Gewichtsverlauf
|