Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Fırında Patates, Zeytin, Yumurta Beyazı, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Mittagessen: Gurmepack Menemen, Migros Muz, Dr. Oetker Kakao , Simbat Ceviz İçi. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bariskrtrk's Gewichtsverlauf
|