Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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156,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 161,21g.
Mittagessen: Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Medium, Take Out Ham and Egg with Mayo on White Bread. Abendessen: Asda Mangetout, Tesco Eat Fresh Baby Corn, Surya Crushed Garlic & Ginger
, Tesco Chicken Breast Fillet, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Firecracker Stir Fry Sauce, Soy Sauce, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Frylight Sunflower Oil Spray. Snacks/Sonstiges: Tesco Black Forest Mix, Vanilla Extract , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Alpro Almond No Sugars, Tesco Pudding Rice. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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