泡芙查琳's Notizen, 25 Okt 23

午餐：自助餐、夏威夷果仁
下午：橄欖餅、奶梅
晚餐：鵝油辣椒炒杏鮑菇小白菜、泡菜、肉鬆胡麻醬豆腐、花生冰棒
宵夜：7-11熱蜂蜜拿鐵
溫開水900ml
輔助食品：
維生素B (B1、B6、B12、E)、C、D3、生物素、魚油(EPA+DHA)、益生菌、蔓越莓活菌粉