Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Melão Amarelo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Peito de Peru Defumado, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Visconti Pão 35% Integral , Camponesa Mussarela. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Peito de Peru Defumado, Visconti Pão 35% Integral . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maisa bandeira's Gewichtsverlauf
|