Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 282,99g.
Frühstück: Marie Duo Coklat Biskuit, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Kue Pukis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Siantar Top Goriorio, Richeese Pasta Keju, Ubi Bakar Cilembu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ote-ote. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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