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1301 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 가슴살, 식빵, 삶은 계란흰자, 무화과, 방울 토마토, 브로콜리, 차 (양조). Mittagessen: 뻥튀기, 초코쿠키, 사과. Abendessen: 오이지, 블루베리, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박찜, 삶은 계란흰자, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). mehr...
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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