Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: 無糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 蘿蔔湯, 豬大腸, 麵線, 炒高麗菜, 雞胸肉, 炒麵. Abendessen: 虱目魚肚, 7-11 御料小館白飯, 綠野農莊 鹹酥雞, 苦瓜炒蛋, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 枝仔冰城 旗山香蕉冰. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|