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Selamat Makan Siang.
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2252 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 268,34g.
Frühstück: Tomat Merah, Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sambal Goreng, Teri Balado, Tempe Orek, Sayur Asem, Dendeng Daging Sapi, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sambal Udang, Tempe Orek, Sayur Asem, Empal Daging, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Apel, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Soyjoy Almond & Chocolate, Stroberi, Buah Pir, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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3820 kcal
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Bewegung:
Jalan Kaki - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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d.agusardianto's Gewichtsverlauf
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