Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 104,01g.
Mittagessen: Feigen, Apfelmus ungesüßt, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Honig, Hüttenkäse, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht, Petit Paris Ziegenkäserolle , Kirschtomaten, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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