Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 136,47g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 238,27g.
VorFrühstück: Organic Life Масло Черного Тмина. Frühstück: Ролл краб, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Disas Икра Форели Красная, Ржаной Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Изюм, Орехи Кешью, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Утренний, ВкусВилл Окорок Котто, Говядина Постная, Костный Бульон. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Круассан Миндальный, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Nachtmahl: Бахетле Гуляш из Говядины, Бахетле Гуляш из Говядины, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Окорок Котто, ВкусВилл Сыр Утренний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|