Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 272,89g.
Frühstück: Каша дружба, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Магнит Хурма, Творог 5%, Зефир, Грецкие Орехи. Mittagessen: Мясновъ Сок Сливовый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидорка Томатная Паста, Via Latina Вино Белое Сухое, Магнит Помидоры Черри, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, У Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|