|
750 kcal
|
1697 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Ülker İçim Labne, Namet Piliç Füme, Altınbaşak Light, Pepino, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sek Tereyağ, Yumurta, Fit yulaf topu, Ülker İçim Labne, Namet Piliç Füme. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tat Kornişon Turşusu, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Biber, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
26 Okt 23 vom Mitglied: AslanBey26
|
Acı hiççç sevmiyorum ya ama kattım biraz
26 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
Sevmiyorsan o başka Afiyet olsun ,Gecen güzel olsun efenim
26 Okt 23 vom Mitglied: AslanBey26
|
26 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
Şurası nasıl 750 kcl olabilir ya.
şaşırdım.
nasıl hesap ettiniz bir yanlışlık yok dimi.
26 Okt 23 vom Mitglied: ismailkaytan
|
Hassas Terazi ile tek tek ölçtüm her şeyiii. Daha mı fazla olması lazımdı ?
26 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
İsmail cevap bekliyorum :)
28 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
Merhaba Büşra hanım.
Evet bende tek tek hesaplıyorum hassas tartı ile oranları giriyorum öyle hesap çıkıyor..
Demek doğru hesaplıyoruz :)
28 Okt 23 vom Mitglied: ismailkaytan
|
Yediğimiz her şeyi çiğ tartmak da oldukça önemli, öyle yapıyoruz değil mi 😇
28 Okt 23 vom Mitglied: o1Busra
|
Tabi ki mesela profilimde kahvaltı tabağı var gördüğünüz bütün herşeyi tarttım.
Olması gereken bu olmalı size katılıyorum. 🙏😊
28 Okt 23 vom Mitglied: ismailkaytan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|