Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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92 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Trabzon Hurması, Susamlı Simit. Mittagessen: Susamlı Simit, Trabzon Hurması. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ozkn_srbyk's Gewichtsverlauf
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