Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой, Evolution Food Бронекофе, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы (6), Bubble Tea. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Аладушкин Кекс Столичный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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