Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Es Teh, Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Colatta Glaze Dark Chocolate , Acar Mentimun Manis. Snacks/Sonstiges: Cilok, Padimas Mooncake Coklat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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