Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Abendbrot: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel. Abendessen: My Muesli Beeren-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Möhren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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