Runs4Fitness's Notizen, 27 Okt 23

Happy weekend, everyone! 😘👏Made it for a Friday afternoon run.3.25😅 and weights.
What’s everyone up to this weekend for themselves!?!?
🍁🦌

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2023:
2417 kcal Fett: 100,52g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 238,91g.   Frühstück: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Seedless Watermelon, Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter , Chocolate Chip Cookies, Egg, Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Baked Breaded or Battered Haddock. mehr...
3417 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Great! 
27 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Have a great weekend! Had a long walk on a beautiful sunny fall day. 
27 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty
Yay you!!! Good job! I did Walmart shopping, my 30 minute dumbbell and HIIT WO plus, took a 30 minute walk. About to food prep while watching Netflix. It’s rainy and chilly, went from 80s last week to 50s this week in Arkansas. 🍁 
29 Okt 23 vom Mitglied: StormsGirl
Saturday was fall gardening all day. Did I mention All Day??? 😱🤣 Today is church, with our fall festival this afternoon. 🍁🍂🎃🎃🎃 
29 Okt 23 vom Mitglied: GigiDunaway

     
 

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