Rusti Malino's Notizen, 28 Okt 23

Bekal hari ini:
- Ikan suwir
- mix vegetables
- Ubi rebus
- Apel

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
436 kcal Fett: 2,49g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 76,95g.   Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
1270 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Rusti Malino's Gewichtsverlauf


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