Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
128,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Ленивые вареники 2. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Омлет с овощами. Abendessen: Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Beauty Power Казеиновый Протеин, Васькино Счастье Бифидок, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Яблоко Антоновка, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|