Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 136,93g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: От Палыча Торт Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Mittagessen: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Zotman Пицца Груша и Горгонзола. Snacks/Sonstiges: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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