Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 239,45g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Avocado, Espresso, Gurke (mit Schale), REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, American Style Bacon, Spiegelei, Gouda oder Edamer, Jean Luc Butter Brioche, Grillmeister Mini Rostbratwurst. Abendessen: Bofrost Bruschetta Tomate, Hello Fresh Frische Linguini, Sprite Sprite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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