Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 336,68g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Potato French Fries, Lamb Kebab. Abendessen: Coles Kitchen Beef Massaman Curry & Rice. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea, Norco Fresh Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Unsalted Butter Stick, Sweet Potato , Bubbleme Bubble Tea Icecream, Cadbury Marvellous Creations Jelly, Popping Candy & Beanies. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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K1nchan's Gewichtsverlauf
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