Aslan Gökhan's Notizen, 28 Okt 23

1 Saat Attık Bugünlük Yeter Herkese İyi Akşamlaaaar 🫱🏻‍🫲🏼

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
1750 kcal Fett: 54,03g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 250,09g.   Frühstück: Domates Sosu, Haşlanmış Yumurta, Ekici Top Peynirim, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütaş Üçgen Peynir. Mittagessen: Tarçın, Çerezya Ceviz İçi, Üzüm, Mandalina, Kuru Üzüm, Badem, Muz, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Abendessen: Kırmızı Lahana, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...



     
 

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Aslan Gökhan's Gewichtsverlauf


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