Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 4,05g | Eiw: 14,95g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: 단호박찜, 사과 (껍질 제외), 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 훈제 연어, 블루베리, 방울 토마토, 망고, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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